Jak zachować młodą i zdrową skórę w codziennym życiu, pełnym stresu i szkodliwych czynników środowiskowych? Z biegiem czasu każda kobieta staje przed takim problemem. Ona, dostrzegając nowe zmarszczki, wyblakłą cerę i zmianę jej konturów, zaczyna się bardziej martwić, jak to wpłynie na męską uwagę. I każdy ma swoje sekrety używane w domu. Jakie są główne sposoby na odmłodzenie skóry twarzy w domu?
Przyczyny przedwczesnego starzenia się skóry
Nasza skóra starzeje się wraz z wiekiem. Oczywiste jest, że w wieku 40 lat skóra twarzy nie będzie już tak delikatna i elastyczna jak w wieku 20 lat. Ale zdarzają się przypadki, gdy już w wieku 30 lat stan skóry pozostawia wiele do życzenia.Jaka jest przyczyna przedwczesnego starzenia się skóry?
- Złe nawyki: alkohol, palenie zawsze pociągają za sobą nieprzyjemne konsekwencje i pozostawiają ślad na naszej skórze.
- Stres wpływa nie tylko na stan układu nerwowego człowieka, ale także na ogólny stan fizyczny organizmu. Jak mówią, wszystkie problemy pochodzą z głowy.
- Wpływ słońca. Z pewnością wszyscy już słyszeli, że światło ultrafioletowe powoduje przedwczesne starzenie się skóry. Dlatego nie zdziw się, jeśli po długotrwałym opalaniu bez niezbędnej ochrony Twoja skóra nie wygląda najlepiej.
- Złe odżywianie. Odżywianie odgrywa kluczową rolę w naszym zdrowiu. Bułeczki, przekąski i fast foody na pewno Ci podziękują.
- Aktywna ekspresja. Jeśli zbyt często marszczysz oczy (słabe widzenie), marszczysz czoło lub masz nawyk ciągłego uśmiechania się, może to wywołać pojawienie się zmarszczek w młodym wieku.
- Szybka utrata wagi. To rodzaj stresu dla organizmu, z którym nie zawsze sobie radzi.
- Choroby. Tak, są powody, na które nie możesz wpływać - to wszelkiego rodzaju choroby, które wpływają na stan Twojej skóry.
Pierwszym krokiem do rozwiązania problemu jest wyeliminowanie możliwych przyczyn starzenia się skóry. Usuwając te szkodliwe czynniki ze swojego życia w młodości, możesz w przyszłości pozbyć się ewentualnych kosztownych zabiegów odmładzających i problemów skórnych. Następnie warto zastanowić się nad dodatkowymi sposobami walki z przedwczesnym starzeniem się skóry.
Metody odmładzania skóry
Jak odmłodzić skórę w domu, bez kosztownych zabiegów kosmetycznych i plastycznych? Czy to w ogóle możliwe? Oczywiście dostępne! Najważniejsze jest, aby regularnie dbać o skórę i nie dopuszczać do swojego życia złych nawyków, produktów niskiej jakości.
Maski na twarz
Przede wszystkim w domu powinieneś używać różnych rodzajów masek. Należą do nich: przeciwstarzeniowe, regenerujące, przeciwutleniające. Obejmuje to również różnorodne herbaty przeciwstarzeniowe. Kąpiele z otrębami dobrze działają na skórę twarzy. Zabiegi te pomogą nadać skórze większą miękkość, elastyczność i gładkość.
W walce z przedwczesnym starzeniem się skóry pomogą Ci zarówno domowe maski, jak i profesjonalne produkty. Najlepiej zwrócić się o pomoc do kosmetyczki, która dobierze dla Ciebie odpowiednią pielęgnację. W Internecie można znaleźć przepisy na domowe maseczki odmładzające twarz.
Peelingi do twarzy
Innym skutecznym sposobem walki jest peeling skóry. Należy to robić raz w tygodniu przed nałożeniem ulubionych masek. Dzięki peelingom skóra zostaje oczyszczona ze zrogowaciałych części i komórek. W ten sposób na oczyszczoną twarz nałożysz maseczki, a ich efekt będzie kilkakrotnie lepszy.
Kompresy
Dość często w domu stosuje się przecieranie lodem i kompresami. Nacieranie lodem daje silny efekt odmłodzenia, jeśli użyjesz mrożonego wywaru z ziół leczniczych. Kompresy należy wykonywać co drugi dzień, nakładając gorące zioła przez 2 minuty. Następnie gorący kompres zastępuje się chłodnym. Zabieg powtarza się kilka razy, a do kompresów używa się sznurka, rumianku, szałwii, kwiatu lipy.
Masaże i gimnastyka na twarz
Masaż skóry twarzy to również zabieg odmładzający. Ważne jest, aby robić to bez fanatyzmu i nadmiernej intensywności. Masaż nadaje gładkości skórze, usprawniając proces przemiany materii na poziomie komórkowym. Zabieg z użyciem kremów lub olejków do odmładzania wykonywany jest poprzez przesuwanie dłoni wzdłuż linii masażu: płynnie przesuń palce od skrzydełek nosa do skroni, a od brody do małżowin usznych. Masaż skóry wokół oczu wykonuje się wzdłuż zewnętrznego kącika oka do nosa, przechodząc przez dolną powiekę, a następnie z powrotem do skroni, wygładzając górną powiekę. Gimnastyka twarzy napina mięśnie, ułatwiając przepływ krwi przez naczynia, wygładzając zmarszczki. Ćwiczenia do takiej gimnastyki można wymyślić niezależnie.
Systematyczna pielęgnacja i pielęgnacja skóry zapewni jej młodość, gładkość i zdrowie.